Innehåller över 100 inspirerande meditationsövningar för folk i farten Meditation minskar stress, skapar inre lugn och helande, förbättrar våra relationer och ger oss andlig förnyelse och en känsla av välbefinnande. Här anpassas traditionella österländska meditationstekniker till vår västerländska livsstil. Över 100 meditationsövningar steg för steg.
Häftad, 240 sidor, Planetstaden 2000. Fint skick.
